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  筋肉と熱中症

  暑い日が続き、気候の変化に身体がついていけていない方が増え…

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  眼精疲労

  こんにちはカツ整体院です。 私たちは毎日、目から得られる情…

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  ＶＤＴ症候群

  こんにちはカツ整体院です。 最近VDT症候群といわれる症状…

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  骨盤

  こんにちはカツ整体院です。 今日はプロ野球のニュースを見て…

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  梅雨の時期のだるさ

  こんにちはカツ整体院です。 最近急な雨などが増えてきました…

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  東京都のロードマップ

  こんにちはカツ整体院です。 東京都のロードマップが発表され…

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  トマトが好き

  こんにちはカツ整体院です。 みなさんトマトはお好きですか？…

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  命のスパイス？

  こんにちはカツ整体院です。 最近、私の中でカレーがバズって…

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  ネット予約について

  こんにちはカツ整体院です。 5/4日現在、昨日までの２日間…

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  ５月の気温上昇

  こんにちはカツ整体院です。 ５月に入って急に気温が上がって…

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  骨貯金

  こんにちはカツ整体院です。 今日は『骨貯金』のお話。 骨は…

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  世界一の日本

  こんにちはカツ整体院です。 今、在宅ワークに切り替わって、…

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  誤嚥

  こんにちはカツ整体院です。 今日は特に高齢者が気を付けなけ…

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  自宅で出来る有酸素運動

  こんにちはカツ整体院です。 今日は自宅で出来る有酸素運動の…

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  トリプトファン

  こんにちはカツ整体院です。 春は気候や環境の変化などにより…

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  睡眠負債

  こんにちはカツ整体院です。 睡眠負債とは？ 負債と言う言葉…

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  桜咲く

  こんにちはカツ整体院です。 いよいよ花見の季節。新型コロナ…

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  危険な口呼吸

  こんにちはカツ整体院です。 この時期は花粉症で辛い方も多く…

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  健康資産

  こんにちはカツ整体院です。 今日は健康資産についてのお話。…

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  30代40代女性に多いプチ…

  こんにちはカツ整体院です。 今日はプチ不調のお話。 寝ても…

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  満員電車のストレス

  こんにちはカツ整体院です。 コロナウイルスの影響で時差出勤…

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  日光浴

  こんにちはカツ整体院です。 今日は日光についてのお話です。…

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  春の変化

  こんにちはカツ整体院です。 春は「身体がだるい」「イライラ…

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  呼吸のメカニズム

  こんにちはカツ整体院です。 今日は呼吸のお話です。 ２４時…

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  病院で異常なしと言われた坐…

  こんにちはカツ整体院です。 今日は病院でレントゲンやＭＲＩ…

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  プランクのギネス記録

  こんにちはカツ整体院です。　 先日プランクのギネス記録が更…

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  歩く事の大切さ

  こんにちはカツ整体院です。 今日は歩く事の大切さのお話です…

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  お酢はすごい

  こんにちはカツ整体院です。 今日はお酢のお話です。 酢には…

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  寝違え

  こんにちはカツ整体院です。 今日は寝違えのお話。 ●寝違え…

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  ウォーキング

  こんにちはカツ整体院です。 今日はウォーキングのお話。 ウ…

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  習慣化

  こんにちはカツ整体院です。 今日は習慣についてのお話です。…

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  眼精疲労

  こんにちはカツ整体院です。 今日は眼精疲労のお話です。 読…

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  寒い日に鍋

  こんにちはカツ整体院です。 今日は冬になると食べたくなる鍋…

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  足指

  こんにちはカツ整体院です。 今日は足指のお話です。 足指の…

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  カニカマ

  こんにちはカツ整体院です。 今日は私も良く食べるカニカマの…

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  汗をかく事

  こんにちはカツ整体院です。 今日は汗のお話です。 汗をかく…

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  脚を組む癖

  こんにちはカツ整体院です。 今日は座ると脚を組んでしまうお…

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  円回内筋について

  こんにちはカツ整体院です。 今日は腕にある筋肉の円回内筋に…

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  ラベンダーの香り

  こんにちはカツ整体院です。 今日は安眠効果があることで知ら…

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  ナッツ類

  こんにちはカツ整体院です。 今日はナッツの良い所をお話しま…

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  茶色い炭水化物

  こんにちはカツ整体院です。　　 世界一シンプルで科学的に証…

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  中殿筋

  こんにちはカツ整体院です。 お尻の筋肉その２・中殿筋です。…

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  大殿筋

  こんにちはカツ整体院です。 みなさんお尻を鍛えていますか？…

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  ノーマルスクワット

  こんにちはカツ整体院です。 スクワットの中でも王道中の王道…

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  後頭部の痛み

  こんにちはカツ整体院です。 後頭部の痛みの原因は「緊張型頭…

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  きぼう

  こんにちはカツ整体院です。 今日１月２０日（月曜日）の１８…

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  四股踏みやりましょう

  こんにちはカツ整体院です。 四股踏みは柔軟性・筋力・バラン…

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  腹横筋は天然のコルセット

  こんにちはカツ整体院です。 美しい立ち姿勢や座り姿勢には腹…

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  腸腰筋は大事

  こんにちはカツ整体院です。 腸腰筋が衰えるとこんなデメリッ…

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  水は大事

  こんにちはカツ整体院です。 皆さん水を飲んでいますか？ 水…

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  腰痛が起こるメカニズム

  こんにちはカツ整体院です。 今日は腰痛について少しお話させ…

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  腰痛借金

  こんにちは、カツ整体院です。 皆さんは「腰痛借金」をご存知…

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  こんにちは‼カツ整体院です…

  ブログをはじめてみました。 お身体や健康についてお話しでき…