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整体と整骨(接骨)の違い
こんにちはカツ整体院です。 皆さん整体院と整骨院って何が違…
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筋肉と熱中症
暑い日が続き、気候の変化に身体がついていけていない方が増え…
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眼精疲労
こんにちはカツ整体院です。 私たちは毎日、目から得られる情…
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VDT症候群
こんにちはカツ整体院です。 最近VDT症候群といわれる症状…
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骨盤
こんにちはカツ整体院です。 今日はプロ野球のニュースを見て…
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梅雨の時期のだるさ
こんにちはカツ整体院です。 最近急な雨などが増えてきました…
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東京都のロードマップ
こんにちはカツ整体院です。 東京都のロードマップが発表され…
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トマトが好き
こんにちはカツ整体院です。 みなさんトマトはお好きですか?…
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命のスパイス?
こんにちはカツ整体院です。 最近、私の中でカレーがバズって…
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ネット予約について
こんにちはカツ整体院です。 5/4日現在、昨日までの2日間…
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5月の気温上昇
こんにちはカツ整体院です。 5月に入って急に気温が上がって…
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骨貯金
こんにちはカツ整体院です。 今日は『骨貯金』のお話。 骨は…
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世界一の日本
こんにちはカツ整体院です。 今、在宅ワークに切り替わって、…
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誤嚥
こんにちはカツ整体院です。 今日は特に高齢者が気を付けなけ…
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自宅で出来る有酸素運動
こんにちはカツ整体院です。 今日は自宅で出来る有酸素運動の…
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トリプトファン
こんにちはカツ整体院です。 春は気候や環境の変化などにより…
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睡眠負債
こんにちはカツ整体院です。 睡眠負債とは? 負債と言う言葉…
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桜咲く
こんにちはカツ整体院です。 いよいよ花見の季節。新型コロナ…
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危険な口呼吸
こんにちはカツ整体院です。 この時期は花粉症で辛い方も多く…
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健康資産
こんにちはカツ整体院です。 今日は健康資産についてのお話。…
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30代40代女性に多いプチ…
こんにちはカツ整体院です。 今日はプチ不調のお話。 寝ても…
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満員電車のストレス
こんにちはカツ整体院です。 コロナウイルスの影響で時差出勤…
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日光浴
こんにちはカツ整体院です。 今日は日光についてのお話です。…
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春の変化
こんにちはカツ整体院です。 春は「身体がだるい」「イライラ…
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呼吸のメカニズム
こんにちはカツ整体院です。 今日は呼吸のお話です。 24時…
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病院で異常なしと言われた坐…
こんにちはカツ整体院です。 今日は病院でレントゲンやMRI…
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プランクのギネス記録
こんにちはカツ整体院です。 先日プランクのギネス記録が更…
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歩く事の大切さ
こんにちはカツ整体院です。 今日は歩く事の大切さのお話です…
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お酢はすごい
こんにちはカツ整体院です。 今日はお酢のお話です。 酢には…
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寝違え
こんにちはカツ整体院です。 今日は寝違えのお話。 ●寝違え…
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ウォーキング
こんにちはカツ整体院です。 今日はウォーキングのお話。 ウ…
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習慣化
こんにちはカツ整体院です。 今日は習慣についてのお話です。…
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眼精疲労
こんにちはカツ整体院です。 今日は眼精疲労のお話です。 読…
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寒い日に鍋
こんにちはカツ整体院です。 今日は冬になると食べたくなる鍋…
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足指
こんにちはカツ整体院です。 今日は足指のお話です。 足指の…
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カニカマ
こんにちはカツ整体院です。 今日は私も良く食べるカニカマの…
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汗をかく事
こんにちはカツ整体院です。 今日は汗のお話です。 汗をかく…
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脚を組む癖
こんにちはカツ整体院です。 今日は座ると脚を組んでしまうお…
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円回内筋について
こんにちはカツ整体院です。 今日は腕にある筋肉の円回内筋に…
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ラベンダーの香り
こんにちはカツ整体院です。 今日は安眠効果があることで知ら…
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ナッツ類
こんにちはカツ整体院です。 今日はナッツの良い所をお話しま…
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茶色い炭水化物
こんにちはカツ整体院です。 世界一シンプルで科学的に証…
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中殿筋
こんにちはカツ整体院です。 お尻の筋肉その2・中殿筋です。…
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大殿筋
こんにちはカツ整体院です。 みなさんお尻を鍛えていますか?…
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ノーマルスクワット
こんにちはカツ整体院です。 スクワットの中でも王道中の王道…
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後頭部の痛み
こんにちはカツ整体院です。 後頭部の痛みの原因は「緊張型頭…
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きぼう
こんにちはカツ整体院です。 今日1月20日(月曜日)の18…
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四股踏みやりましょう
こんにちはカツ整体院です。 四股踏みは柔軟性・筋力・バラン…
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腹横筋は天然のコルセット
こんにちはカツ整体院です。 美しい立ち姿勢や座り姿勢には腹…
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腸腰筋は大事
こんにちはカツ整体院です。 腸腰筋が衰えるとこんなデメリッ…
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水は大事
こんにちはカツ整体院です。 皆さん水を飲んでいますか? 水…
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腰痛が起こるメカニズム
こんにちはカツ整体院です。 今日は腰痛について少しお話させ…
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腰痛借金
こんにちは、カツ整体院です。 皆さんは「腰痛借金」をご存知…
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こんにちは‼カツ整体院です…
ブログをはじめてみました。 お身体や健康についてお話しでき…
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